الوحدة 1: مقدمة في علم الجلد
أساسيات تشريح ووظيفة الجلد
فهم أنواع الجلد المختلفة واحتياجاتها الخاصة
أهمية النظافة الجلدية وروتين العناية بالبشرة
الوحدة 2: المكونات الأساسية في العناية بالبشرة
المكونات الفعالة الرئيسية وآلية تأثيرها على الجلد
دراسات حول فعالية المكونات مثل مضادات الأكسدة، الريتينويدات، والأحماض التقشيرية
اختيار المكونات بناءً على احتياجات الجلد الفردية
الوحدة 3: خطوات روتين العناية بالبشرة
التنظيف: تقنيات التنظيف المناسبة واختيار المنتجات المتوافقة
التقشير: طرق التقشير الآمنة والفعالة لبشرة متألقة
الترطيب: أهمية الترطيب واختيار الكريمات المناسبة
الوحدة 4: العلاجات المخصصة لمشاكل الجلد
حب الشباب: أساليب العلاج للحالات الخفيفة، المتوسطة، والشديدة
فرط التصبغ: طرق تقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة
التجاعيد والخطوط الدقيقة: خيارات العلاج لتقليل علامات الشيخوخة
الوحدة 5: الحماية من الشمس والوقاية من الشيخوخة المبكرة
مخاطر الأشعة فوق البنفسجية وعواقب التقدم في السن الناتج عن أشعة الشمس
اختيار الواقيات الشمسية الفعالة ونصائح لحماية شمسية مثالية
أهمية الحماية من الشمس في روتين العناية بالبشرة
الوحدة 6: العناية بالبشرة حسب فصول السنة
احتياجات البشرة المتغيرة وفقًا للمواسم وظروف الطقس
تكييف روتين العناية بالبشرة لتلبية تحديات المناخ
نصائح للحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة طوال العام
الوحدة 7: أفضل الممارسات في العناية بالبشرة
تقنيات تدليك الوجه لتحسين الدورة الدموية واسترخاء عضلات الوجه
الأخطاء التي يجب تجنبها في روتين العناية بالبشرة والخرافات الشائعة
النهج الشامل للبشرة الصحية، بما في ذلك التغذية والنوم وإدارة التوتر
الوحدة 8: التقييم النهائي والشهادة
تقييم نهائي على شكل اختبار لقياس المعرفة المكتسبة
منح شهادات للمشاركين الذين اجتازوا التقييم النهائي
سيتم دعم هذا البرنامج التدريبي عبر الإنترنت بعروض فيديو، وعروض عملية، وموارد قابلة للتنزيل، ودراسات حالة سريرية، ومنتديات نقاش لتعزيز التعلم التفاعلي والتعاوني بين المشاركين.
